"ダイエット" の検索結果

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「筋肉が減る=体力が落ちる」だけじゃない?まだあまり知られていないサルコペニア、実はこんなに怖いものなんです!
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おやつの時間は子どもも大人も楽しみのひとつ。もちろん、ダイエット中の人だって無理に我慢する必要はありません。おやつの効果についてまとめてみました。
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いつの間にかこんなに進化していた介護食。やっぱり料理って味も見た目も大切ですよね。ついには高齢者念願の餅スイーツまで登場!
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ストレス、ためこんでいませんか?その症状や病気、自分自身が出しているSOSサインなんです。上手に発散発散!
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この飽食の時代にまさかの栄養失調!20代女性の5人に1人は摂取カロリー不足に陥っています。不健康な自覚がないだけにメタボよりやっかいかも・・・?
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体が重たい、腰が痛い、それってロコモの兆候かも知れませんよ?ロコモ予防は若いうちが勝負!早めにその生活習慣を見直しておきましょう。
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会社で、お家で、公園で。老若男女が手軽に行えるラジオ体操のルーツをさかのぼると・・・なんと大正時代!当時は「国民保険体操」とも呼ばれていたみたいですよ。
tamago

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介護施設でちょっぴり気になるのが独特のにおい。その対策のためにアロマを取り入れているところが人気ってご存知でしたか?

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予備軍も含めると65歳以上の4人に1人がなっていると言われる認知症。実態や予防法、対応方法とは。